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Con la testa in alto mare

Gladys Bounous

CODICE
MGS 23
EDITORE
Magenes
ISBN
9788887376678
EDIZIONE
1a 2010
LINGUA
Italiano
PAGINE
88 ill. a colori
FORMATO
165 x 240 mm
RILEGATURA
Brossura
€ 15,00
Manuale di allenamento per velisti
In barca si ottengono risultati migliori se si usa anche la testa! Questo libro nasce dall'esperienza pratica di atleti che hanno scelto di integrare la loro preparazione olimpica con l'allenamento mentale, scoprendo così la psicologia dello sport applicata alla vela. Il manuale presenta in modo chiaro e semplice gli aspetti mentali fondamentali che un velista deve conoscere in previsione di una regata e contiene numerosi esercizi pratici per iniziare subito ad allenarsi autonomamente.