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La compensazione evoluta

Federico Mana

CODICE
MGS 95
EDITORE
Magenes
ISBN
9788866490302
EDIZIONE
2013
LINGUA
Italiano
PAGINE
184 ill. a colori
FORMATO
170 x 240 mm
RILEGATURA
Brossura
€ 20,00
Dalla compensazione oltre il limite espiratorio alla manovra hands freeIn questo volume, l’autore, a seguito di studi e confronti con medici, ricercatori e molti altri apneisti, espone nuove teorie in merito agli aspetti più salienti relativi alla compensazione, approfondisce e mette in discussione, talvolta parzialmente ritrattando, quanto esposto nel suo precedente manuale La compensazione in apnea (Magenes, 2010). Inoltre propone diversi esercizi mirati, grazie ai quali l’apneista può conoscersi e migliorarsi, e introduce l’innovativo protocollo Otovent®, ideato in collaborazione con l’azienda Lofarma, un valido strumento per l’apprendimento e il controllo delle manovre di compensazione. In ultimo, viene proposto un protocollo di esercitazioni che mirano all’apprendimento dell’ambita manovra hands free. Argomenti trattati: • le manovre di compensazione (Valsalva, Frenzel, Frenzel-Fattah e hands free) • il protocollo Otovent®• avvicinarsi alle quote oltre il limite espiratorio • imparare a compensare senza mani

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